변비질문

익명 • 2023.02.26

병원안가고 약없이는 변비치료하기 힘들까요?

기타증상
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기타증상 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.26

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 변비의 증상이 경미한 정도라면 생활습관이나 식습관 교정을 통해서도 변비의 증상을 완화시키기도 하는데요. 우선 하루동안 충분한 수분 섭취가 이루어지고 있는지, 식이섬유소가 함유된 음식을 꾸준하게 섭취하고 있는지 등 여러가지 식습관을 교정하면서도 변비의 증상이 자연스레 호전되기도 해요. 또한 유산균을 꾸준히 복용하면서 장의 건강을 도와주거나 요거트와 같은 유제품류를 섭취하는 것도 장 건강이나 활동에 도움을 줄 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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