생리 중 급체로 인한 통증과 구토, 어떻게 완화할 수 있나요?

Question

생리중인데 급체해서ㅠ 진짜정신줄 놓으면 쓰러질거같고 배 온곳이 찌르고 막 조이고 토할거같은데ㅠ 정말 토하기싫어요ㅜ 어떡하면 괜찮아질까요 ㅈㅂ 살려주세요ㅠㅠㅠ 그리고 어떻게앉든 아파서 숨도 안쉬어지고 그나마 옆으로 엎드려야 아주 약가 ㄴ괜찮아지는데 어떡하죠ㅠㅠㅈㅂ 저 토하기너무싫어요..흑..ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 매우 불편한 상태이신 것 같아 안타깝습니다. 급체와 생리통이 동시에 발생하면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 생리 중에 급체가 발생하여 배가 아프고 토할 것 같은 상황이라면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

1. 따뜻한 찜질: 배에 따뜻한 찜질팩을 올려두면 근육이 이완되어 통증이 완화될 수 있습니다. 이는 생리통에도 도움이 될 수 있습니다.
2. 수분 섭취: 따뜻한 물을 자주 마시면 소화에 도움이 될 수 있습니다. 카페인이나 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.
3. 가벼운 산책: 가벼운 산책을 통해 혈액 순환을 도와주고 소화 불량을 완화할 수 있습니다.
4. 진통제 복용: 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반적인 진통제를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 단, 복용 전에는 반드시 사용 설명서를 읽고 지시에 따르세요.
5. 호흡 조절: 천천히 깊게 호흡하여 긴장을 풀어보세요. 이는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 급체 증상이 심하다면 내과 진료를 통해 위산분비억제제나 위장관운동촉진제 등의 사용이 도움이 될 수 있습니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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