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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 불안하고 힘드실 것 같습니다. 심박수가 60 이하로 떨어지는 현상과 가슴 통증에 대해 설명드리겠습니다.
심박수 60 이하는 의학적으로 '서맥'이라고 하는데, 이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
우선, 질문자님께서 언급하신 갑작스러운 운동량 증가는 심박수 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 운동을 꾸준히 하는 사람들은 심장 기능이 향상되어 안정 시 심박수가 낮아지는 경향이 있습니다. 이는 심장이 한 번 뛸 때 더 많은 혈액을 보낼 수 있게 되어 효율성이 높아지기 때문입니다.
또한 공황장애가 있으신 분들은 자율신경계의 불균형으로 인해 심박수 변동이 더 크게 나타날 수 있습니다. 불안이 심할 때는 심박수가 올라가다가, 불안 발작 후에는 오히려 심박수가 떨어지는 현상이 나타날 수 있습니다.
가슴의 따끔거림이나 찌르는 듯한 통증은 근육통, 늑간신경통, 소화기 문제(역류성 식도염 등), 또는 불안으로 인한 신체 감각 과민 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.
다행히 응급실에서 여러 차례 검사를 받으셨고 초음파 결과도 정상이라고 하셨으니, 심각한 심장 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 그러나 지속적인 증상이 있다면 심장내과 전문의를 통해 24시간 홀터 모니터링 등 좀 더 자세한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
또한 공황장애가 있으신 만큼, 심리적 요인이 신체 증상을 악화시킬 수 있으므로 정신건강의학과 상담도 함께 받아보시는 것을 권장드립니다. 호흡법이나 이완 기법을 배워 불안 증상을 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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