온몸이 저린 증상의 원인이 무엇인가요?

뒷통수부터 온몸 이곳저곳이 저린 증상이 있습니다. 여러 스트레칭을 하거나 종아리 근육을 눌러주거나 할 경우 손을 잡고 전기놀이하는 느낌이 저린 부분을 따라 이곳저곳에 퍼집니다. 어떤 진료가 필요할까요..? ㅠㅠ 너무 신경쓰이고 불편하네요