배변 전후 트림과 방귀가 심한 이유는?

Question

배변을 보기 전엔 과한 트림(역한 냄새)과 함께 복부쪽이 따갑고, 배변 후에는 1-2시간정도는 속이 편하다가 그 시간이 지나면 과한 방귀와 함께 트림이 나옵니다 왜그런건가요ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

배변 전후로 트림과 방귀가 심하게 나타나서 불편함을 겪고 계시는군요.

질문자님의 증상은 장내 가스 과다 생성과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 배변 전 트림과 복부 따가움, 그리고 배변 후 일시적 호전 후 다시 가스가 차는 패턴은 과민성 대장 증후군의 증상과 유사합니다.

이런 증상이 나타나는 주요 원인으로는:

1. 장내 세균의 불균형: 장내 세균이 음식물을 분해하는 과정에서 가스를 과도하게 생성할 수 있습니다.

2. 소화 기능 저하: 음식물이 제대로 소화되지 않아 장내에서 발효되면서 가스가 많이 생성됩니다.

3. 스트레스: 스트레스는 장 운동에 영향을 주어 가스 생성과 배출에 문제를 일으킬 수 있습니다.

4. 식이 요인: 가스를 많이 생성하는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료, 인공감미료 등)을 많이 섭취할 경우 증상이 악화될 수 있습니다.

증상 개선을 위해서는:
- 식사 시 천천히 먹고 공기를 많이 삼키지 않도록 하기
- 가스 유발 식품 파악하고 조절하기
- 규칙적인 운동으로 장 운동 촉진하기
- 충분한 수분 섭취하기

증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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