안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.07

  안구건조증이 있으신 경우, 습한 날씨에도 눈이 뻑뻑하고 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 외부 습도보다 다른 요인들이 더 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 주요 원인으로는: 1. 컴퓨터나 스마트폰 사용 - 화면을 볼 때 눈 깜빡임이 줄어들어 눈물 증발이 증가합니다 2. 콘택트렌즈 착용 - 렌즈가 눈물막을 방해할 수 있습니다 3. 약물 복용 - 일부 약물은 눈물 생성을 감소시킬 수 있습니다 4. 에어컨이나 히터 사용 - 실내 공기를 건조하게 만들어 눈 주변 환경에 영향을 줍니다 5. 눈의 염증 - 눈꺼풀 가장자리의 염증(안검염)이 있을 경우 눈물의 질이 저하될 수 있습니다 증상 완화를 위해서는: - 인공눈물을 규칙적으로 사용하세요 - 장시간 화면 사용 시 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천하세요 - 충분한 수분을 섭취하세요 - 눈을 자주 비비지 마세요 - 실내 습도를 적절히 유지하세요 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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