초코릿이 치아 건강에 해로운가요?
초코릿은 치아 건강에 해로운가요?
초코릿은 치아 건강에 해로운가요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 초콜릿은 치아 건강에 해로울 수 있습니다. 초콜릿에는 설탕이 많이 포함되어 있어, 치아에 플라크가 형성되고 충치가 생길 위험이 높아집니다. 특히, 달거나 끈적이는 음식인 초콜릿을 먹은 후에 양치질을 하지 않으면 이러한 위험이 더욱 커질 수 있습니다. 따라서 초콜릿을 섭취할 때는 적당량을 먹고, 섭취 후에는 반드시 양치질을 하는 것이 좋습니다. 불소도포 후에는 4시간 후에 양치질이 가능하다는 안내가 있으므로, 불소도포를 한 날에 초콜릿을 섭취하셨다면 4시간 후에 양치를 해주시는 것이 좋겠습니다.
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자위도 중독인가요? 우선 저는 어려서부터 자위를 해왔고, 지금 성인이 되서도 가끔 합니다. 요즘들어 야동을 좀 보면서 자위하고 하는데, 지금은 안하고 있습니다. 최대한 자위 행위를 끊을려고 다른 취미생활 및 일을 열심히 하고 그럽니다. 가끔은 정말 자위를 하고 싶을때, 그냥 하는게 맞을까요? 아니면 참는게 좋을까요? 자위하면 머리가 나빠진다, 뼈가 삭는다 등 안좋은 이야기만 들려와서요... 그리고 남성에게 호르몬 및 정액에 좋은 비타민 영양제가 어떤게 있을까요?