소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위에 가스가 찼을 때는 일반적으로 금식보다는 소화를 돕는 방법이 더 효과적입니다. 가스가 차면 오히려 규칙적인 식사를 통해 소화 시스템을 정상적으로 작동시키는 것이 도움이 됩니다.

  금식보다는 다음과 같은 방법이 더 효과적입니다:

  • 소량씩 자주 먹기
  • 천천히 식사하고 음식을 잘 씹기
  • 가스를 유발하는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료 등)을 피하기
  • 따뜻한 차(생강차, 페퍼민트차 등) 마시기
  • 가벼운 운동으로 장 운동 촉진하기

  심한 복통이나 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 단순히 가스 때문이라면 금식보다는 식습관 개선이 더 효과적인 해결책입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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