외출 후 다리가 간지럽고 빨개지는 이유는 무엇일까요?

Question

외출해서 좀 걸으면 다리가 간지럽고 빨개집니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

외출해서 걷는 동안 다리가 간지럽고 빨개지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 혈관 문제, 피부염, 알레르기 반응, 또는 물리적 자극 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 특히 운동이나 걷기와 같은 활동 중에 발생한다면, 혈관 확장으로 인한 일시적인 현상일 수도 있고, 땀과 마찰로 인한 피부 자극일 수도 있습니다.

만약 이러한 증상이 자주 발생하거나, 심해지거나, 다른 증상들이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 피부과나 혈관 전문 클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시는 것을 권장합니다.

집에서 할 수 있는 일반적인 조치로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 편안하고 통풍이 잘 되는 옷과 신발을 착용하세요.
2. 걷기 전후로 충분한 스트레칭을 하여 혈액 순환을 돕습니다.
3. 걷는 동안에는 적절한 휴식을 취하며, 다리를 살짝 들어 올려 혈액 순환을 개선해보세요.
4. 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.

그러나 이러한 조치들로도 증상이 개선되지 않는다면, 반드시 의료 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 피부가 가렵고 부어오르는 정도의 증상만 있는 경우 항히스타민제 복용이 가능해요. 항히스타민제 성분의 연고나 증상이 심하다면 스테로이드 연고를 적용할 수 있습니다.

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