코로나로 미각, 후각 잃었을 때 도움되는 음식이 있을까요?

Question

코로나 증상으로 , 미각 ,후각을 잃었는데 도움이 되는 음식이나 정보같은게 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

코로나 감염 후 많은 분들이 미각과 후각 상실을 경험하시는데요, 이를 회복하기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다.

첫째, 강한 향과 맛이 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 생강, 마늘, 레몬, 민트와 같은 식품들은 미각과 후각을 자극할 수 있습니다. 또한, 충분한 수분 섭취는 몸의 전반적인 회복을 돕고, 코와 입의 점막을 촉촉하게 유지하는 데 중요합니다.

둘째, 비타민 A, C, D와 같은 비타민을 보충하는 것도 면역력을 강화하고 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 냄새 훈련을 통해 후각을 자극하는 방법도 있습니다. 예를 들어, 커피, 장미, 오렌지 껍질 등의 향을 매일 맡아보는 것이 후각 회복에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 이러한 방법들이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니며, 코로나 감염으로 인한 미각, 후각 상실은 대개 완치 후 2~3주 내에 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 만약 3주 이상이 지났는데도 미각이나 후각이 회복되지 않는다면, 구강내과나 신경과를 찾아 객관적인 신경검사를 받고 치료를 받아보시는 것을 권유 드립니다. 빠른 회복을 기원합니다.

코로나로 미각, 후각 잃었을 때 도움되는 음식이 있을까요?

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