조금이라도 불안하면

익명 • 2023.03.08

조금이라도 불안하거나 몸상태조금이라도 안좋으면 밥을 안먹는편인데 고칠방법 없을까요?

기타증상

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기타증상 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스 피로 등으로 면역력이 저하되는 경우 컨디션이 평소와 같지 않을 수 있고 개인마다 다르겠지만 입맛도 없을 수 있어요. 충분한 휴식을 취하시고 날씨와 계절에 맞는 제철음식을 드신다면 식품에 따라 면역력 증진, 피로회복, 스트레스 해소에 도움을 받을 수 있다고 해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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기타증상 관련 질문

건강과 불안감 관련 고민, 불안감을 조금이라도 덜 수 있는 방법이 있을까요?

최근에 건강과 관련해서 작은 문제들이 좀 있었는데 원래 불안장애가 좀 있었어서 그런지 건강관련해서 불안한게 너무 심해요 물론 그런 불안감이 도움이 되는 경우도 있었겠지만 당장에 스트레스나 불안감으로 잠을 못자거나 그 때문에 더 힘들어지는 경우가 많았고 사소한 증상이었는데도 너무 불안한 경우가 많았어서 고민이 돼요 가장 도움이 된 건 정확한 원인이랑 해결방법을 아는 것이겠지만 그걸 알 수 없을 때, 그냥 지켜봐야 할 때 불안감을 조금이라도 덜 수 있는 방법이 있을까 궁금해요