눈이 계속 건조해요. 황사 때문인가요?

Question

졸리진 않은데 눈이 계속 건조해요. 오늘 황사가 심했는데 밖에서 축구를 했었어요. 황사때문일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

황사는 눈의 건조함을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다. 황사는 미세먼지와 같은 입자들이 공기 중에 떠다니면서 눈에 자극을 주고, 눈물의 증발을 촉진하여 눈이 건조해지는 원인이 될 수 있습니다. 특히 외부 활동을 할 때는 눈에 직접적인 노출이 더 많기 때문에 눈의 건조함을 더욱 느낄 수 있습니다.

안구 건조증 치료에서 가장 많이 사용되는 것이 인공눈물이며, 인공눈물만으로 효과가 부족하다면 겔타입 연고류 등의 치료약물이 사용될 수 있어요. 따라서 가까운 안과에 내원을 통해 적절한 의약품을 처방 받아 보실 것을 권유드려요.

또한, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요.

황사가 심할 때는 외출을 자제하고, 외출 시에는 보호 안경이나 선글라스를 착용하여 눈을 보호하는 것이 좋습니다. 만약 눈의 건조함이 지속되거나 심해진다면 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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