만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.20

  식사 후 혈압이 90으로 내려가는 것은 저혈압 증상일 수 있어요. 평소 혈압이 110 정도로 정상 범위에 있다가 식사 후에 90으로 내려가고, 어지러움이나 피로감 같은 저혈압 증상이 나타난다면 주의가 필요합니다. 식사 후에는 혈액이 소화기관으로 집중되면서 일시적으로 혈압이 낮아질 수 있는데, 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단과 관리를 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 혈압 측정 시에는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취하고, 바른 자세를 유지한 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋으며, 혈압이 낮게 측정될 경우 수분 섭취를 많이 하고 알코올 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때 어지러웠다면 천천히 일어나는 것을 습관화 해주시고, 천천히 일어난 뒤에도 어지러움을 느낄 경우 약간 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다.

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