감기 걸렸을 때 가래를 뱉어야 하나요?

신OO • 2025.04.03

감기에 걸렸는데 가래를 뱉어야할까요??

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1개의 답변

  • 감기에 걸렸을 때 가래가 생기면 뱉어내는 것이 무방하지만, 일부러 가래를 뱉기 위해 목에 자극을 주는 것은 권장되지 않아요. 가래가 자연스럽게 배출될 수 있도록 충분한 수분 섭취와 가습기를 사용하여 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시면 가래를 묽게 해주어 배출하기 용이하며, 수건을 뜨거운 물에 적신 뒤 코 가까이 대서 따뜻한 김이 코로 들어오게 하면 코 점막의 부기가 빠져 가래가 쉽게 내려갈 수 있어요. 만약 가래의 색이 진하거나 피가 섞여 있다면, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 심한 경우라면 가래를 묽게 하는 약을 처방 받아 복용해볼 수 있겠어요.

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