아무리 물을 자주 마시고 가습기 틀어놔도 면역력이 조금만 떨어지면 인두염인지 인후염인지 목이 아프고 열이 나게 됩니다. 병원에서 항염증제나 해열제 처방받으면 조금 나아지긴 하지만 매번 가기가 너무 번거로운데 근본 원인에 대해 진료하고 치료받을 수 있나요? 추가적으로 가글같은걸로 구강 내 세균으로 인한 인두염이나 인후염 발생을 예방할 수 있나요?
면역력이 약해지면 인두염이나 인후염이 자주 발생할 수 있어요. 이런 경우에는 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요한데요. 병원에서 혈액 검사나 면역력 검사를 통해 면역 체계의 상태를 확인하고, 면역력 저하의 원인을 파악할 수 있습니다. 또한, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 등을 통해 생활 습관을 개선하고, 스트레스를 관리하는 것도 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C, D, 아연 등의 보충제도 면역력 강화에 도움이 될 수 있지만, 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋아요. 가글을 사용하는 것은 구강 내 세균을 줄이고 인두염이나 인후염 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히 항균 성분이 포함된 가글을 사용하면 더욱 효과적일 수 있어요. 하지만 가글만으로는 충분하지 않으므로, 위에서 언급한 생활 습관 개선과 병행하는 것이 좋습니다. 약을 복용하면서도 장기간 호전이 되지 않는 경우에는 다른 원인 질환이 있진 않은지 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 정기적으로 병원을 방문하여 면역력 상태를 점검하고, 필요시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.
꼭 확인해주세요.
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