라시도필 캡슐과 엘포비 플로라 유산균 복용 시 부작용과 효과에 대해 궁금합니다
매일 라시도필 캡슐 2알, 엘포비 플로라 유산균 1알 먹고 있는데 과한가요? 일단 지금까지 복용하면서 변은 매일 잘 보고 있어요. 그런데 아무래도 양이 좀 많은 편인 것 같아서, 이렇게 장기복용해도 괜찮을까요? 변비로 인한 치질로 고생했던 터라 문제가 없다면 평생 먹고 싶습니다. 위 조합으로 장기복용 시 발생하는 부작용에 대해 모두 알려주세요. 위 조합으로 장기복용 시 효과가 떨어질 수 있나요? 그렇다면 유산균 종류를 바꿔서 복용해야 하나요? 바꿔서 복용해야 한다면 주기를 어떻게 두고 변경해야 하나요? 위 유산균을 복용하면서 특히 변이 딱딱하여 찢어질 것 같은 날은 다음날에 대비해 셀칼콘정, 마그밀정도 종종 복용합니다. 이렇게 의사 처방없이 제가 조절해서 복용해도 되나요?