오메가3 섭취 시 뇌졸중 위험이 높아지나요?

이OO • 2025.07.17

건강한사람이 오메가3섭취시 뇌졸증.심방세동 걸란확룰이 높다고 근거가있다는데요.먹으면 안되겠죠

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1개의 답변

  • 질문자님의 오메가3 섭취와 뇌졸중 위험에 대한 우려를 이해합니다.

    오메가3는 일반적으로 심혈관 건강에 도움이 되고 혈압을 낮추는 데 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 건강한 사람이 적정량의 오메가3를 섭취하는 것은 대체로 안전합니다.

    다만, 오메가3를 과다복용할 경우에는 뇌졸중 위험이 증가할 수 있다는 주의사항이 있습니다. 이는 오메가3가 혈액 응고를 억제하는 특성이 있기 때문입니다.

    따라서 건강한 사람이라도 오메가3를 섭취할 때는 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 만약 오메가3 섭취에 대해 불안하시다면, 복용 전에 의사나 약사와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는 적절한 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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