급성췌장염이고 입원, 퇴원때에는 통증은 전혀 없었습니다. 퇴원한지 10일째, 식이요법 등으로 가벼운 운동, 식단조절, 소식으로 여러번 나눠서 식사를 한 결과 변굵기 등이 양호하게 회복중입니다. 당연히 통증은 없습니다. 궁금한 점은 소식 식단으로 여러번 나눠서 식사를 하다보니 새벽시간대에 배가 고파서 잠이 깰때가 자주 있습니다. 그러할때 가볍게 계란흰자, 무당저지방 우유 정도는 섭취해도 되는지 궁금하구요. 4~6주후 완전 회복후에도 식단을 잘 조절해야 되겠지만 어쩌다 한번씩 가볍게 컵라면 섭취 정도는 가능한지가 궁금합니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
급성췌장염 회복 중이시고 식이요법에 신경 쓰고 계신 모습이 보입니다. 회복 과정에서 식단 관리가 중요한데, 궁금하신 사항에 대해 답변드리겠습니다.
새벽에 배고파서 잠이 깰 때 계란흰자나 무당저지방 우유 섭취는 비교적 안전한 선택입니다. 이 두 가지는 지방 함량이 낮고 소화가 비교적 쉬운 식품이므로 췌장에 부담을 크게 주지 않습니다. 다만 소량으로 섭취하시는 것이 좋습니다.
4~6주 후 완전 회복 이후에도 췌장 건강을 위해서는 지속적인 관리가 필요합니다. 컵라면의 경우 기름기가 많고 나트륨 함량이 높아 췌장에 부담을 줄 수 있습니다. 완전히 회복된 후에도 가끔 드시는 정도라면 가능할 수 있으나, 빈도를 최소화하고 드신 후 몸의 반응을 잘 관찰하시는 것이 중요합니다.
췌장염은 재발 가능성이 있는 질환이므로, 완전 회복 후에도 기름진 음식, 알코올, 고지방 식품은 가급적 제한하시는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사와 소식, 충분한 수분 섭취를 유지하시면 췌장 건강에 도움이 될 것입니다.
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