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  닥터나우 AI

  2025.05.19

  식사 후마다 배가 아픈 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

  가능한 원인으로는:

  1. 과민성대장증후군 - 식습관, 스트레스, 유전적 요인, 장내 미생물의 변화 등이 영향을 줄 수 있습니다.
  2. 위장 질환 - 위염, 위경련, 위궤양 등이 식후 복통을 유발할 수 있습니다.
  3. 소화불량 - 음식을 제대로 소화하지 못해 발생하는 증상입니다.
  4. 급성 위장염 - 복통, 소화불량, 식욕부진 등의 증상을 동반합니다.

  증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  • 자극적인 음식, 기름진 음식, 밀가루나 인스턴트 음식은 피하기
  • 미지근한 물과 식이섬유가 풍부한 음식을 소량씩 자주 섭취하기
  • 식사 후 바로 눕지 않고 가벼운 산책을 하거나 따뜻한 차 마시기
  • 스트레스와 불안을 줄이기 위한 노력하기

  하지만 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 소화기내과를 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 식사 일지를 작성하여 어떤 음식이 증상을 유발하는지 기록해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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