칸디다 질염 덜 걸리게 완화하는 방법은?

Question

칸디다 질염 덜 걸리게 완화하는 방법은 없을까요.. 원래 잘 안 걸렸었는데 편도수술하고나서부터 한 달에 한 두 번씩 걸리네요 너무 스트레스 받아요 ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

칸디다 질염은 여성의 감기라고 불리울 정도로 재발이 잦은 질환입니다. 편도수술 후에 면역 체계가 일시적으로 약해질 수 있어 질염이 더 자주 발생할 수 있는데요, 이를 예방하고 완화하기 위한 몇 가지 방법을 말씀드리겠습니다.

첫째, 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수면을 통해 면역력을 유지하고, 영양제 섭취, 규칙적인 식습관, 운동 등을 통해 신체 면역력을 높이세요.

둘째, 항생제 사용에 주의해야 합니다. 필요하지 않은 경우 항생제 사용을 피하고, 사용 시에는 의사의 지시에 따라야 합니다.

셋째, 위생 관리가 중요합니다. 질 부위를 청결하고 건조하게 유지하고, 통기성이 좋은 속옷을 착용하며, 너무 꽉 끼는 옷은 피하세요. 또한, 생리대는 자주 바꿔주고, 성관계 후에는 반드시 소변을 보아서 방광을 비워내고, 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒤쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아내는 것이 좋습니다.

넷째, 스트레스 관리도 중요합니다. 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.

다섯째, 프로바이오틱스 섭취를 고려해보세요. 락토바실러스 성분의 건강 기능 제품을 복용하면 질염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 재발성 칸디다 질염의 경우, 1회성 감염이라면 경구용 항진균제를 1회만 복용하면 되지만, 재발성일 때는 3일 간격으로 3번을 복용해야 하고, 재발 방지를 위한 억제요법으로 1주에 1회 경구용 항진균제를 6개월간 복용하는 것이 효과적입니다.

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