턱 관절 모래소리와 통증, MRI에 이상 없는데 치료법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.24

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  턱관절에서 소리가 나고 통증이 있는 경우, 턱관절 장애(TMJ)일 가능성이 있습니다. MRI에서 특별한 이상이 없다고 하더라도 증상이 지속된다면 몇 가지 치료법을 고려해볼 수 있습니다.

  1. 자가 관리: 부드러운 음식을 섭취하고, 턱을 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요. 스트레칭과 마사지로 뇌로 가는 혈류가 좋아져서 두통 증상이 좋아질 수 있습니다.

  2. 약물 치료: 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 근육 이완제를 사용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

  3. 물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 턱관절의 움직임을 개선하고 통증을 완화할 수 있습니다.

  4. 치과적 장치: 스플린트나 마우스 가드를 사용하여 턱의 위치를 조정하고 압력을 줄일 수 있습니다.

  5. 스트레스 관리: 스트레스가 턱관절 장애를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리 기법을 배우는 것도 중요합니다.

  두통이 턱관절 문제와 관련이 있을 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 신경과에 가셔서 해당 증상에 대해 의사와 상담해보시면 좋을 것 같습니다.

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