비듬 완벽 제거 방법은?
비듬. 머리 잘감아도 비듬 샴푸, 스켈링 샴후 사용하고 다이소 파는 헤어 브러쉬로 머리 빡빡 문지르고 몇분 경과후 머리 미친듯이 깨끗이 싯고 헤어 드라이로 잘 말려도 비듬이 떨어 집니다. 어떻게 해야 비듬 완벽하게 제거 되나요
비듬. 머리 잘감아도 비듬 샴푸, 스켈링 샴후 사용하고 다이소 파는 헤어 브러쉬로 머리 빡빡 문지르고 몇분 경과후 머리 미친듯이 깨끗이 싯고 헤어 드라이로 잘 말려도 비듬이 떨어 집니다. 어떻게 해야 비듬 완벽하게 제거 되나요
비듬을 완벽하게 제거하기 위해서는 여러 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 약국이나 전문 매장에서 판매하는 케토코나졸, 셀레늄 설파이드, 피리티온 아연 등을 함유한 약용 샴푸를 사용해 보세요. 이러한 성분들은 비듬을 유발하는 곰팡이와 박테리아를 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 샴푸를 할 때는 두피에 충분히 마사지하여 샴푸가 두피에 잘 흡수되도록 하고, 최소 5분 이상 두피에 남겨둔 후 깨끗이 헹구는 것이 중요합니다. 둘째, 두피의 건조함을 방지하기 위해 두피 전용 보습제를 사용하거나, 코코넛 오일 같은 천연 오일을 두피에 발라 보습을 유지해 보세요. 셋째, 비타민 B, 아연, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하여 두피 건강을 돕는 식습관을 개선해 보세요. 넷째, 스트레스는 비듬을 악화시킬 수 있으므로 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 위의 방법들로도 개선되지 않는다면 피부과 전문의를 찾아가 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문의는 보다 강력한 치료제나 처방약을 추천해 줄 수 있으며, 지루성 피부염이나 건선과 같은 두피 피부 질환을 진단하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 이 방법들을 시도해 보시고, 그래도 비듬이 계속된다면 전문의와 상담하는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
머리에 여드름 같은 게 엄청 많이 나고 비듬이 많이 생겨요ㅠㅠㅠ 비듬 제거 샴푸,마사지기 등 여러 방법을 사용해봤는데 해결이 안돼요.. 피부과 가보면 도움 받을 수 있을까요? 그리고 혹시 비대면 진료로도 가능할까요?
어제 필리핀 바다 모래사장에서 조개껍질을 밟아 일부가 발바닥에 박혔습니다. 통증이 있어 잘 못 걸었고 바로 현지 병원 응급실을 방문해서 제거를 했으나 하루가 지난 시점에도 계속 통증이 있고 걷기가 힘듭니다. 어제 병원에서는 제거하는 과정에 상처가 났으니 통증은 당분간 계속 될거라고 했고요. 그런데 상처 주변이 골고루 아픈건 아니고 한쪽 부분만 눌렀을때 통증이 있어요. 이게 조각을 완벽하게 제거하지 못해서 통증이 있는 것일 수도 있나요? 돌아가는 일정은 토요일인데, 가장 빠르게 가려면 하루만 앞당길 수 있어요. 하루가 차도에 많은 영향을 줄까요?ㅜㅜ 항생제와 진통제는 계속 복용중입니다. 사진에서 상처는 오른쪽이에요. (다른쪽은 상처는 났는데 아프진 않습니다)
전에 이런적 없엇는데 요근래 머리 아침에 감으면 점심 지나면 두피 가렵고 비듬 각질 눈오듯이 우수수 떨어질 정도로 심하네요 ㅠㅠ 샴푸 두피 비듬제거 8-9개 정도바꿔 밧는데 안되네요 ㅠㅠ