턱뼈 통증과 마사지 후 증상 완화 원인은?
한OO • 2025.12.20
턱뼈가 갑자기오른쪽 아팟는데 스트레칭하니까 더아팟고 얼굴근육이 살짝 굳은것 같아 턱관절 마사지 하니 통증이 조금 줄엇어요 턱이 과도하게 긴장햇던걸까여?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.20
턱뼈 통증이 있으셨는데 마사지 후 증상이 완화되셨군요.
턱관절 통증은 스트레스로 인한 턱 근육의 과도한 긴장이 주요 원인일 수 있습니다. 스트레스를 받으면 무의식적으로 이를 꽉 물거나 턱에 힘이 들어가는 경우가 많아 턱관절에 부담이 가게 됩니다.
또한 평소 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 이갈이, 턱을 괴는 습관 등도 턱관절 근육의 불균형과 긴장을 초래할 수 있습니다. 이런 상태에서 스트레칭을 하면 이미 긴장된 근육이 더 자극받아 통증이 심해질 수 있어요.
마사지는 긴장된 턱 근육을 이완시켜 혈액순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 질문자님의 경우 턱 근육이 과도하게 긴장되어 있었고, 마사지를 통해 이 긴장이 풀리면서 통증이 줄어든 것으로 보입니다.
지속적인 통증이 있다면 구강악안면외과 진료가 가능한 치과나 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
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