피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.28

  피부가 갑자기 거칠어지는 현상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 건조한 환경이나 실내의 과도한 난방, 알레르기 반응, 스트레스, 잘못된 스킨케어 제품 사용 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 일시적인 현상일 수도 있지만, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 또한, 평소에 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋으며, 충분한 수면을 취하는 것도 중요해요. 생활 습관 개선이 피부 건강에 큰 도움이 될 수 있으니 참고해 주세요.

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