숙취에 도움되는 음식이나 방법이 있을까요? 멀미약 복용 후 괜찮을까요?

Question

어제 술을 많이마셔서 너무 힘든데 숙취에 도움되는 음식이나...도움되는것좀 알려주세요.
그리고 너무 어지럽고 울렁거리는데 집에 찾아보니 멀미약이 있어서 먹었는데 괜찮을까요?

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숙취로 인해 힘드신 상황에서 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 말씀드리겠습니다.

1. 충분한 수분 섭취: 알코올 섭취 후 탈수 증상을 완화하기 위해 물이나 이온음료를 충분히 마시는 것이 좋습니다.

2. 비타민 C 섭취: 비타민 C가 풍부한 과일이나 과일 주스를 섭취하면 숙취 해소에 도움이 될 수 있습니다.

3. 꿀물: 꿀에 함유된 과당이 알코올 분해를 도울 수 있으므로 꿀물을 마시는 것도 좋은 방법입니다.

4. 해장국: 따뜻한 국물 음식은 속을 편안하게 해주고, 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 해장에 도움이 되는 북어, 콩나물, 선지 등이 들어간 해장국을 드시는 것도 추천드립니다.

멀미약을 복용하신 것과 관련해서는, 일반적으로 큰 문제는 없으나 멀미약의 성분에 따라 졸음 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 숙취로 인한 어지럼증과 울렁거림이 심하다면, 가까운 병원에 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속된다면, 익일이라도 근처 병원에 내원하시어 진료를 보시길 권유드립니다.

숙취에 도움되는 음식이나 방법이 있을까요? 멀미약 복용 후 괜찮을까요?

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