점심 후 가스와 구취, 표재성 위염에 어떤 약이 좋나요?

Question

회사에서 점심먹고 나면 계속 가스가 차고 배가 계속부글거리고 가끔씩 구취도 심한데 어떤 약을 먹어야하죠? 위내시경 받으면 항상 표재성 위염이라고 나옵니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

가스가 차는 증상 및 구취로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

점심 식사 후에 가스가 차고 배가 부글거리며, 가끔 구취도 심하다고 하셨고, 위내시경에서는 표재성 위염 진단을 받으셨다고 하셨어요.
이런 증상은 위장 기능 저하, 소화불량, 장내 가스 생성 증가, 그리고 위 점막의 염증 등 여러 가지 요인에서 비롯될 수 있어요. 또한, 표재성 위염은 위 점막의 표면에 염증이 생긴 상태로, 위산 과다, 잘못된 식습관, 스트레스, 헬리코박터균 감염 등이 원인이 될 수 있어요.

이럴 때 도움이 될 수 있는 약물로는 소화효소제, 유산균제, 위장운동촉진제, 제산제 또는 위산분비억제제가 있어요. 소화효소제는 음식물의 소화를 도와주어 소화불량과 가스 생성을 줄여주고, 유산균제는 장내 유익균을 늘려 장내 환경을 개선하고 가스나 복부 팽만을 완화하는 데 도움이 돼요. 위장운동촉진제는 위와 장의 운동성을 높여 음식물이 잘 내려가게 도와주므로 복부 불편감, 더부룩함, 소화불량을 완화할 수 있어요. 제산제나 위산분비억제제는 위산이 과다하게 분비되거나 위 점막이 자극을 받을 때 속쓰림이나 위염 증상을 완화하는 데 효과적이에요. 다만, 이런 약물들은 증상과 개인 건강상태에 따라 선택해야 하므로, 내과나 가정의학과 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 약을 복용하시는 게 좋을 것 같아요.

구취가 심할 때는 구강 위생 관리도 중요해요. 식사 후 양치질을 꼼꼼히 하고, 혀 클리너로 혀를 닦아주는 것도 도움이 돼요. 아연이나 마그네슘 성분이 들어간 치약을 사용하는 것도 구취 완화에 효과적일 수 있어요. 만약 구취가 계속된다면 치과 진료를 통해 구강 내 문제도 함께 확인해보는 것이 좋을 것 같아요.

생활습관 개선도 매우 중요해요. 식사는 천천히, 꼭꼭 씹어서 드시고, 과식이나 야식, 자극적인 음식(맵고 짠 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등)은 피하는 것이 좋아요. 식사 후에는 바로 눕지 말고, 최소 2~3시간은 앉아 있거나 가볍게 움직여주는 것이 위장에 부담을 줄여줄 수 있어요.
또한 스트레스 관리, 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취도 위 건강에 도움이 될 수 있어요. 
그리고 금연과 절주도 꼭 실천하시는 것이 좋을 것 같아요.

만약 증상이 약물이나 생활습관 개선으로도 호전되지 않거나, 체중 감소, 혈변, 심한 복통, 구토 등 경고 증상이 동반된다면, 가까운 내과(소화기내과)로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

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