발살바법 후 귀 압력이 높아진 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.21

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  발살바법 사용 후 귀에 압력이 더 높아진 상황이 불편하실 것 같습니다.

  발살바법은 코와 입을 막고 숨을 내쉬어 귀 안쪽 압력을 높이는 방법인데, 이 과정에서 몇 가지 이유로 오히려 귀 압력이 더 높아질 수 있습니다:

  1. 너무 강하게 발살바법을 시행했을 경우 중이강 내 압력이 과도하게 높아질 수 있습니다.

  2. 이관(유스타키오관) 기능이 원활하지 않아 압력이 들어간 후 정상적으로 배출되지 않을 수 있습니다.

  3. 귀 내부에 염증이나 문제가 있는 상태에서 발살바법을 시행하면 증상이 악화될 수 있습니다.

  압력감을 완화하기 위해서는:

  • 침을 삼키거나 하품을 하는 방법을 시도해보세요
  • 껌을 씹거나 사탕을 빨아 자연스럽게 이관이 열리도록 유도할 수 있습니다
  • 발살바법 대신 입을 다문 상태에서 코를 막고 침을 삼키는 방법도 도움이 될 수 있습니다

  만약 압력감이 지속되거나 통증, 청력 저하, 이명 등이 동반된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 귀 내부 상태를 확인하고 적절한 치료를 받으실 필요가 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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