역류성식도염으로 인한 트림 증상, 배고픔을 못느끼고 매끼 식사 필요한가요?

신OO • 2025.01.21

역류성식도염으로 오전9시~9시 30분에 쉐이크(삶은 마80+두유190ml+귀리 오트밀20g 갈아서) 먹었는데도 포만감과 트림이 나오는 상황입니다. 이처럼 역류성식도염으로 굳이 배고픔을 못느끼고 트름이 나오는 상황에 있을때 점심 이나 저녁 같이 매끼를 챙겨 먹어야 하나요?

역류성식도염
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.21

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    역류성 식도염으로 고생하고 계시는군요. 식도염 증상으로 포만감과 트림이 나타나는 경우에도 규칙적인 식사는 중요합니다. 식사를 거르게 되면 위산 분비가 증가하여 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문에, 점심이나 저녁도 꼭 챙겨 드시되, 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 피하시고, 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 예를 들어 죽, 스프, 스무디(산성 과일은 제외) 등의 부드러운 음식을 소량씩 섭취하시면 식도에 자극을 줄일 수 있습니다. 또한 몸에 꽉 끼는 옷이나 식후 바로 눕는 행동은 피하시는 것이 좋습니다. 지속적으로 증상이 나타난다면 전문의와 상담을 통해 적절한 관리 방법을 찾아보시는 것을 권장드립니다.

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