2024/12/11, 2025/1/14 지난 두 차례 생리 시작일을 작성한 것입니다. 이후로 오늘 2025/2/28 까지 출혈이 없었습니다. 생리통과 같은 징후도 느껴지지 않았구요. 원래 생리주기가 길어서(대략 35일) 미뤄진다고 알고 있긴 했습니다만.. 마지막 생리일 이래 46일째 생리가 시작하지 않았습니다. 지난 한 달간 피임을 하지 않고 성관계를 한 적이 여러 차례 있었고, 어제 임신초기테스트기에서는 음성이 나왔습니다. 가임기를 피했다고 생각했는데 생리 주기가 크게 불규칙해져서 앞으로 가임기 계산을 어떻게 해야할지 고민이 됩니다. 또, 불규칙적인 생활이나 식습관, 스트레스 등의 영향이 있었을거라 예상은 되지만 46일씩이나 미뤄지는 경우도 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
생리가 미뤄져서 걱정되시는 상황인 것 같아요. 문의주신 부분에 대해 안내해드릴게요.
결론부터 말씀드리면, 불규칙한 생활습관이나 식습관, 스트레스 등으로 인해 생리가 미뤄질 수 있어요. 생리주기가 불규칙해진다면 지난 6개월동안의 생리주기의 평균으로 생리주기를 계산해보시는 것이 좋겠으며, 생리주기가 불규칙한 경우에는 정확한 가임기를 계산하기 어렵기 때문에 평소에도 피임을 해주시는 것이 안전할 것 같아요.
질문자님의 경우 생리주기가 35일 정도라고 가정했을 때, 2월 18일이 생리 예정일이라고 예상해볼 수 있어요. 현재 10일 정도 지연되는 상황으로 생각되며, 임신 가능성이 없는 상황이라면 생리불순일 가능성이 높아보입니다.
생리 불순 등 생리 주기가 불규칙한 것의 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요.
일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않아, 약 2주 정도까지는 기다려 보실 수 있으므로 조금 더 기다려보셔도 좋을 것 같아요.
만약 생리 지연이 지속된다면 원인을 파악하기 위해 산부인과 진료를 받아보시는게 좋겠어요.
질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요:)
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감사합니다.
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안녕하세요 말씀드리기 앞서 밑에 사진에 첨부 한 4장이 최근4달간 생리 한 기록입니당 ㅠ 12월달에 사후피임약 등 복용을 해서 그런지 부정출혈 비슷하게 생리 2번했고 그다음달도 원래 예정일보다 좀 늦게했어요ㅠㅠ 문제는 2월달 지금 현재도 생리를 안해요 남자칭구와 꾸준히 관계는 가졌으나 콘돔 없이 질외사정 했고 불안해서 2/23일,2/25일에 원포임신테스트기 아침소변으로 했는데 빼박 단호박 한줄 나왔어요 그래도 불안해서요.. 2/23,2/25일에 한줄이 나왔으면 임신이 아니고 그냥 생리가 미뤄지는걸까요?
이번에 생리가 4일 정도 미뤄졌는데, 배란일이 같이 미뤄지나요? 배란일은 안미뤄지고 그대로일 가능성도 있나요?
관계일 3주 뒤 생리예정일이 2일 지났을 때 임테기를 해봤는데 명확한 한줄이였어요 근데 5일이 지나도록 생리를 안합니다 원래 이정도까지 미뤄진 적은 없었는데 임테기 결과 오류일까요??ㅠㅠ