수분이 부족하고 입안이 텁텁한데 이유가 뭘까요?

Question

수분이 자꾸 부족한거같은 느낌이 나요 
입안에도 텁텁하고 이유가 뭘까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

수분 부족과 입안의 텁텁함은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있어요. 가장 흔한 원인은 충분한 수분을 섭취하지 않아서 생기는 탈수 상태일 수 있지만, 다른 가능성도 고려해볼 필요가 있어요.

1. 탈수: 충분한 물을 마시지 않거나 과도한 카페인 섭취, 높은 온도 또는 운동으로 인한 과도한 수분 손실로 인해 발생할 수 있어요.
2. 구강 건조증: 침샘의 기능 저하로 인해 충분한 침을 생산하지 못하여 입안이 건조해지고 텁텁함을 느낄 수 있어요. 이는 약물 부작용, 특정 질환, 노화 등에 의해 발생할 수 있어요.
3. 영양소 부족: 비타민 결핍, 특히 비타민 B군과 아연 결핍이 입안의 건조함과 관련이 있을 수 있어요.
4. 구강 위생 문제: 부적절한 구강 위생으로 인한 구강 내 세균 증식이 입안의 불쾌한 감각을 유발할 수 있어요.
5. 질환: 당뇨병, 자가면역 질환, 호르몬 변화 등과 같은 특정 질환들이 구강 건조증을 유발할 수 있어요.

이러한 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 일단은 충분한 수분 섭취를 유지하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이며, 규칙적인 구강 위생 관리를 하는 것이 중요해요. 필요하다면 인공 침 제품을 사용하여 입안의 건조함을 완화할 수도 있어요.

수분이 부족하고 입안이 텁텁한데 이유가 뭘까요?

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