수분이 부족하고 입안이 텁텁한데 이유가 뭘까요?
수분이 자꾸 부족한거같은 느낌이 나요 입안에도 텁텁하고 이유가 뭘까요??
수분이 자꾸 부족한거같은 느낌이 나요 입안에도 텁텁하고 이유가 뭘까요??
수분 부족과 입안의 텁텁함은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있어요. 가장 흔한 원인은 충분한 수분을 섭취하지 않아서 생기는 탈수 상태일 수 있지만, 다른 가능성도 고려해볼 필요가 있어요. 1. 탈수: 충분한 물을 마시지 않거나 과도한 카페인 섭취, 높은 온도 또는 운동으로 인한 과도한 수분 손실로 인해 발생할 수 있어요. 2. 구강 건조증: 침샘의 기능 저하로 인해 충분한 침을 생산하지 못하여 입안이 건조해지고 텁텁함을 느낄 수 있어요. 이는 약물 부작용, 특정 질환, 노화 등에 의해 발생할 수 있어요. 3. 영양소 부족: 비타민 결핍, 특히 비타민 B군과 아연 결핍이 입안의 건조함과 관련이 있을 수 있어요. 4. 구강 위생 문제: 부적절한 구강 위생으로 인한 구강 내 세균 증식이 입안의 불쾌한 감각을 유발할 수 있어요. 5. 질환: 당뇨병, 자가면역 질환, 호르몬 변화 등과 같은 특정 질환들이 구강 건조증을 유발할 수 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 일단은 충분한 수분 섭취를 유지하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이며, 규칙적인 구강 위생 관리를 하는 것이 중요해요. 필요하다면 인공 침 제품을 사용하여 입안의 건조함을 완화할 수도 있어요.
꼭 확인해주세요.
물을 자주 먹지 못해 입안이.텁텁하고 몸에 힘이 없는거같아요 어느.순간 습관이 되버려서 물을 잘 안먹게 되서 어떻게하면 괜찮을까요? 물을 마시고 나면 바로 소변이 나와 수분이 빠져나가요..
몸에 수분이 부족한 증상이 있는거같아요 갑자기 어지럽고 수분을 채우면 금방 소변이 마려워 소변을 본후 입안이 건조해지고 입술이 말라요 어떻게해야하나요??
눈밑주름이 하루아침에 갑자기 깊어진 이유가 뭘까요..? 수분부족인가요? 어떻게 회복할 수 있나요???