귀에서 삐소리가 계속 들려요, 어떻게 멈출까요?

Question

귀에서 삐소리가 계속 들려요 삐소리가 크게 들리는게 아니라 작게 백색소음처럼 들리는데 노이즈캔슬링 한거 같아요 이거 어떻게 멈추나요?
원래 가끔 이명 있었는데 최근에 조용한 곳에서 삐소리가 멈추지않고 계속 들려요

실시간 고민 해결사 · Answer

귀에서 지속적으로 삐소리가 들리는 증상은 이명이라고 할 수 있어요. 이명은 외부에서의 소리 자극 없이 귓속 또는 머리속에서 감각하는 이상 음감을 말하는데요, 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 원인 불명인 경우가 29%에 달한다고 해요. 이명의 원인으로는 내이질환, 소음, 두경부 외상, 외/중이염, 약물, 상기도염, 스트레스, 피로 등이 있지만, 정확한 원인을 파악하기란 어려울 수 있어요. 따라서 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 그러나 일반적으로 이명을 완화하기 위해 시도해볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다:

1. 스트레스 관리: 스트레스와 긴장은 이명을 악화시킬 수 있으므로, 요가나 명상과 같은 스트레스 완화 기법을 시도해보세요.
2. 소음 피하기: 고음량의 소음은 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 소음을 피하고, 필요한 경우 귀마개를 사용하세요.
3. 건강한 생활습관: 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 전반적인 건강을 개선하고 이명 증상을 완화할 수 있습니다.
4. 수면 환경 개선: 이명으로 인해 수면에 어려움을 겪는 경우, 백색소음 기계나 부드러운 음악을 재생하여 이명 소리를 가리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 바다의 파도소리 등 자연에서 나오는 백색소음이 만성 이명의 완화에 도움이 될 수 있어요.
5. 전문가 상담: 이명이 지속되거나 생활에 큰 영향을 미친다면, 이비인후과 전문의 또는 청각 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료 방법을 찾아보세요.

이명의 원인과 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 위의 방법들이 모두에게 효과적이라고 보장할 수는 없습니다. 따라서 전문가의 진단과 조언을 받는 것이 가장 중요합니다.

귀에서 삐소리가 계속 들려요, 어떻게 멈출까요?

이비인후과 관련 1개의 답변

이비인후과 관련 질문

귀에서 삐소리가 5초 나다가 멈췄는데 뭔가요?

이명인가요?

귀에서 삐 소리가 자주 들려요, 어떡해 해야할까요?