정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.22

  질문자님의 걱정과 지인을 돕고자 하는 마음이 느껴집니다. 사후피임약 부작용으로 힘들어하는 지인을 돕는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다.

  사후피임약은 일반 경구피임약보다 약 10배 높은 호르몬 함량을 가지고 있어 부작용이 상당할 수 있습니다. 어지럼증, 두통, 구역, 복통, 월경 주기 변화, 출혈, 피로감 등 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있으며, 이로 인한 정신적 스트레스도 클 수 있습니다.

  지인을 돕기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 진심 어린 경청과 공감을 보여주세요. 판단하지 않고 그분의 감정과 경험을 인정해주는 것이 중요합니다.

  2. 부작용이 대부분 일시적이라는 점을 부드럽게 알려주세요. 대부분의 증상은 시간이 지나면 완화됩니다.

  3. 전문가의 도움을 받도록 권유하세요. 산부인과 의사와의 상담을 통해 증상 완화를 위한 적절한 조치를 받을 수 있습니다.

  4. 극단적인 생각을 하고 있다면 정신건강 전문가의 도움이 필요합니다. 자살 위기 상담전화(1393)나 정신건강 상담(1577-0199)을 이용하도록 안내해주세요.

  5. 일상생활에서 실질적인 도움을 제공하세요. 식사 챙겨주기, 집안일 돕기 등 작은 도움도 큰 위로가 될 수 있습니다.

  6. 함께 가벼운 산책이나 활동을 하며 기분 전환을 도와주세요.

  질문자님도 이 상황에서 자책감을 느끼실 수 있으나, 지금은 지인의 건강과 안전에 집중하는 것이 중요합니다. 두 분 모두 이 어려운 시간을 잘 극복하시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0