소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  스트레스와 우울, 불안으로 인해 다양한 신체 증상을 경험하고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 검사 결과에서 심각한 이상이 발견되지 않았다는 것은 다행이지만, 그럼에도 불구하고 실제로 느끼시는 불편함은 분명히 존재하는 문제입니다.

  귀하의 증상은 심리적 스트레스가 신체적으로 표현되는 '신체화 증상'일 가능성이 높습니다. 우울증과 불안장애가 있을 때 소화기 증상, 구강 증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

  대처 방법으로는:

  1. 현재 복용 중인 항우울제 치료를 꾸준히 유지하세요. 약물 효과가 충분히 나타나려면 시간이 필요합니다.

  2. 소화를 돕기 위해 소량씩 자주 먹는 방식으로 식사 패턴을 조정해보세요. 죽이나 부드러운 음식으로 시작해 점차 일반 식사로 전환하는 것이 도움될 수 있습니다.

  3. 구강 증상 완화를 위해 따뜻한 소금물로 입을 헹구거나, 자극적이지 않은 구강 세정제를 사용해보세요.

  4. 심리치료(인지행동치료 등)를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료만으로는 신체화 증상을 완전히 해결하기 어려울 수 있기 때문입니다.

  5. 스트레스 관리 기법(명상, 심호흡, 가벼운 운동 등)을 일상에 도입해보세요.

  6. 위산 역류 증상에는 취침 전 3시간 이내에 식사를 피하고, 베개를 높여 자는 것이 도움될 수 있습니다.

  현재 치료 중인 정신건강의학과 의사에게 이러한 신체 증상에 대해 상담하시고, 필요하다면 소화기내과 전문의와의 협진을 통해 증상 관리 방안을 마련하는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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