안과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.27

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 눈이 심하게 충혈되어 많이 걱정되시겠어요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 시험 기간으로 잠도 부족하고 운동과 일을 병행하여 매우 힘드셨을 것 같아요. 수면 부족은 혈관 조절 능력을 떨어뜨리고, 잠을 푹 자면서 몸이 회복하는 과정에서 혈류가 몰리거나 피로로 손상된 미세혈관들이 눈에 충혈로 나타날 수 있어요. 이럴 때에는 스마트폰 사용을 줄이고, 찬물로 얼굴 세수하거나 냉찜질을 하면 혈관 수축에 도움이 될 수 있어요. 그리고 인공 눈물을 사용하여 눈이 건조하지 않도록 해 주세요. 이런 충혈은 크게 걱정하지 않으셔도 되며 대부분 3~7일 안에 자연적으로 좋아져요. 하지만 만약 통증이 심하고 시야가 흐려지거나 눈에 이물감이 심하고, 충혈이 며칠 이상 가라앉지 않는다면 안과를 방문해 보시길 권해드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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