그냥 아무생각이 안나는데 이것도 우울증인가요

익명 • 2023.05.02

눈물은 안 나고 그냥 집에만 있어요. 샤워도 귀찮고 침대에 누워서 핸드폰만 합니다. 슬픈 생각은 안나고 그냥 아무 생각이 안나요. 현실에는 무관심해지고 인터넷 세상에 몰입합니다. 집안에선 우울증인 거 같다는데, 전 눈물이 날 거 같다거나 슬프다는 감정은 안 들거든요. 그냥 아무 생각도 감정도 없어요. 다만 성적인 것에 관심이 증가했는데, 일상이 무료해서 그런 자극적인 것만 찾는 것 같아요. 움직이는 것도 안 하다보니 체중도 확실히 많이 증가했고, 실제 사람 - 가령 가족 - 과 의사소통하는 것도 귀찮아서 그냥 문을 잠그고 방 안에 있어요. 잠은 거의 안 자요. 핸드폰 하느라 잠도 안 자거든요. 누군ㄱ 제 상태가 좋지 않은 건 알겠는데, 우울증이라기엔 그럴 만한 이유가 없어서 우울증인지도 잘 모르겠어요. 그냥 게을러진 거 같기도 하고... 정신과 상담을 받으러 가기로 하긴 했는데, 그냥 궁금해서 글 올립니다. 그리고 우울증이라는 게 아무 이유 없이 그냥 찾아오는지도 알고 싶어요

우울증심리상담
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2개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    말씀하신 것에 따르면 상당히 무기력한 상태가 지속되신 것으로 보여요.
    눈물이 나거나 슬프거나 우울하다는 생각이 들지 않아도 과하게 무감정한 상태가 지속된다면 우울증 등에 영향을 받은 상태일 수 있어요.
    우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
    감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
    일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
    너무 어렵게 생각하지 마시고 내원을 예약해 두셨다면 정신건강의학과에서 현재 상태에 대해 자세히 상담을 받아보시길 권유드려요.

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