치과 치료 중 침 삼키기 어려움 해결 방법은?
치과에서 치료받을때 침을 계속 삼키게 되어서 치료받기 힘들어요.. 석션으로 침을 흡수 시켜도 목에 흡수 안된게 조금이라도 고이면 계속 삼키게 됩니다. 목젖에 침이 고여도 안삼키고 싶은데 어떻게 해야할까요?
치과에서 치료받을때 침을 계속 삼키게 되어서 치료받기 힘들어요.. 석션으로 침을 흡수 시켜도 목에 흡수 안된게 조금이라도 고이면 계속 삼키게 됩니다. 목젖에 침이 고여도 안삼키고 싶은데 어떻게 해야할까요?
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치과 치료 중 침을 삼키는 것은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 반응입니다. 침이 목에 고여 불편함을 느끼신다면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
첫째, 치료 중에는 코로 천천히 깊게 호흡하는 것에 집중해 보세요. 이는 침 삼키는 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 치과의사에게 침 삼키는 것이 불편하다고 말씀드리면, 치료 중간에 잠시 멈추고 침을 삼킬 시간을 줄 수 있습니다. 셋째, 긴장을 풀고 편안한 자세를 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 긴장하면 침 분비가 더 많아질 수 있습니다.
또한, 집에서 거울 앞에서 입을 벌리고 침을 삼키지 않는 연습을 해보세요. 이는 치료 중에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 여전히 어려움이 있다면 치과의사와 상의하여 다른 해결책을 찾아보는 것이 좋습니다.
치과 치료 중 불편함을 줄이기 위해서는 의사와의 소통이 중요하며, 필요시에는 추가적인 조치를 통해 문제를 해결할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.