만성 변비에 효과적인 치료법이 있나요?

빈OO • 2026.01.02

변비가 매우 심합니다. 자연 변의를 느끼는게 한달에 한두번 있을까 말까 하고 오랫동안 관장약을 사용 했는데 이젠 아예 듣지도 않습니다. 6년전에도 이증상으로 대장내시경 했는데 용종없었고 이상없으나 장이 운동을 거의 안한다고 했었습니다. 마그밀같은거 듣지도 않고 푸룬주스도 이젠 듣지 않네요

변비
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    만성 변비로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 일반적인 변비 치료법이 효과가 없어 더욱 답답하실 것 같네요.

    질문자님의 경우 장 운동이 거의 없다는 진단을 받으셨고, 일반적인 변비약과 자연 요법이 효과가 없는 상황이신 것 같습니다. 이런 경우에는 다음과 같은 접근이 필요합니다:

    1. 소화기내과 전문의 재상담: 6년 전 진단 이후 상태가 더 악화되었으므로, 현재 상태에 맞는 정확한 진단과 치료 계획이 필요합니다.

    2. 바이오피드백 치료법 고려: 출구 폐쇄형 변비의 경우 효과적인 치료법으로, 항문 내 근육 압력을 측정하는 센서를 통해 잘못된 근육 수축을 확인하고 올바른 이완법을 익히는 방법입니다. 이 치료법은 90%에 이르는 높은 치료 성공률을 보입니다.

    3. 약물 치료 재검토: 기존에 사용하던 약물이 효과가 없다면, 장운동 촉진제나 다른 종류의 하제 등 다양한 약물 조합을 전문의와 상담하여 시도해볼 수 있습니다.

    4. 생활 습관 종합적 개선: 수분 섭취량을 하루 2리터 이상으로 늘리고, 식이섬유가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하며, 규칙적인 운동과 배변 습관을 형성하는 것이 중요합니다.

    5. 스트레스 관리: 스트레스가 장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾아보세요.

    장기간 변비약에 의존하는 것은 바람직하지 않으며, 특히 질문자님처럼 심한 만성 변비의 경우 전문적인 치료 접근이 필요합니다. 소화기내과를 방문하여 현재 상태에 대한 정확한 평가와 맞춤형 치료 계획을 받아보시길 권장드립니다.

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