떡볶이 먹은 후 언제 양치해야 하나요?

김OO • 2026.03.24

떡볶이 다 먹은 시간이 1시인데 몇시에 양치를 하면 될까여??

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.24

    떡볶이와 같은 음식을 섭취한 후에는 바로 양치질을 하는 것보다 약 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 좋습니다. 따라서 1시에 떡볶이를 다 드셨다면, 1시 30분 경에 양치를 하시는 것이 적절합니다.

    이는 음식을 섭취한 직후에는 입안의 pH가 일시적으로 변화하여 치아의 에나멜이 약해질 수 있기 때문입니다. 30분 정도 기다리면 침의 작용으로 입안 환경이 중성화되어 양치질로 인한 치아 손상 위험이 줄어듭니다.

    양치 시에는 2분 정도 시간을 들여 모든 치아 표면을 부드럽게 닦는 것이 효과적입니다.

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