위장염에 샐러드나 두부포케 먹어도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.07
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위장염이 있을 때는 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 샐러드나 두부포케는 생야채가 포함되어 있어 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 대신, 부드럽고 자극적이지 않은 음식인 흰죽, 감자, 두부와 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 바나나는 잘 익은 상태라면 소량 섭취가 가능하지만, 공복에 섭취하면 위장장애를 일으킬 수 있으니 식후나 식간에 드시는 것이 좋습니다. 계란김밥도 소화에 부담이 될 수 있으니, 위장염 증상이 완화될 때까지는 피하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 중요하니 물이나 이온음료를 자주 마시도록 하세요. 약 복용과 함께 식이요법을 지켜야 빠른 회복이 가능하며, 증상이 사라진 뒤에도 수일간은 식단을 유지하셔야 합니다.

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