케겔운동과 방광훈련으로 요의를 덜 느낄 수 있을까요?

김OO • 2024.11.05

케겔운동 과 방광훈련을하면 요의를 덜 느끼는지 요의를 너무 자주느껴서 걱정 약물을 먹고있고 요의가 느껴지면 불안해지고 집중이안돼 그래서 케겔운동과 방광훈련을 하면 요의가 덜 느껴지게 할수있는지 소변참는것을 물어본개 아니라 요의가 덜 느껴지는지를 물어보는거

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.05

    케겔운동과 방광훈련은 과민성 방광 증후군의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 케겔운동은 골반저근육을 강화하여 요실금 증상을 완화시키는 데 효과적이며, 방광훈련은 소변을 보는 간격을 점차 늘려 방광의 용량을 증가시키고 요의를 덜 느끼게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법들이 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니므로, 현재 복용 중인 약물과 함께 이러한 방법을 시도해보시는 것이 좋겠어요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 비뇨기과나 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 과민성 방광 증후군은 약물 및 행동치료 등의 도움을 받을 필요가 있으니, 전문의의 조언을 구하는 것이 바람직해요.

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