윗배가 빵빵하고 땡기는 원인은 무엇인가요?

박OO • 2025.06.18

몇 일 전부터 방귀가 유독 잦았어요. 트름도 평소에 비해 굉장히 찾았어요. 트름은 2-3일 정도 잦았다가 멈춘상태이긴 합니다. 근래에 식사는 과하게 먹지 않았어요..... 오히려 안 먹은 정도; 변비나 설사증상은 현재 없구요. 윗배가 빵빵하면서 계속 땡기는 증상이 있구요. 움직임이 있을때마다 살짝씩 계속 땡기면서 싸르르르 해요... 숨을 들이마쉬거나 배에 힘을 줘봐도 평소처럼 들어가눈 느낌없이 땡기기만 합니다. 땡기는 느낌은 먕치랑 배꼽 중간 위치이구, 손으로 꾹꾹 뉴르면 배꼽 주변이 아파요.. 생리 끝난지 3일정도, 술도 3-4일정도 안마신 상태입니다.

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    윗배가 빵빵하고 땡기는 증상은 주로 소화기계에 가스가 차서 발생하는 경우가 많습니다. 최근 방귀와 트름이 잦아진 것도 이와 관련된 증상일 가능성이 높아요.

    이런 증상의 주요 원인으로는:

    1. 소화불량: 음식을 충분히 소화하지 못해 가스가 발생할 수 있습니다.
    2. 과민성 대장증후군: 장의 기능이 예민해져 가스가 더 많이 차는 경우가 있습니다.
    3. 특정 음식에 대한 민감성: 유제품, 밀가루, 자극적인 음식, 탄산음료, 설탕 등이 가스를 많이 유발할 수 있습니다.
    4. 스트레스나 긴장: 정신적 스트레스가 위장관 기능에 영향을 주어 소화불량과 가스 축적을 일으킬 수 있습니다.

    식사를 과하게 하지 않았다고 하셨지만, 오히려 식사량이 적은 것도 소화 기능에 영향을 줄 수 있어요. 또한 생리 직후에는 호르몬 변화로 인해 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 식사를 규칙적으로 하고 천천히 잘 씹어 먹기
    • 가스를 유발하는 음식 피하기
    • 식후 가벼운 운동하기
    • 충분한 수분 섭취하기

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 특히 배꼽 주변 통증이 계속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악을 위해 복부 초음파나 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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