독감 후 후각과 미각 저하 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.11

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  독감 후 후각과 미각이 저하되는 것은 바이러스 감염으로 인해 코 내부의 후각 신경이 일시적으로 손상되거나 염증이 생겨 발생하는 현상입니다. 질문자님께서 2주 정도 지났는데도 회복이 더딘 점이 답답하실 것 같습니다.

  일반적으로 감기나 독감 후 후각과 미각 저하는 2주 이내에 자연스럽게 회복되는 경우가 많지만, 사람에 따라 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다. 코세척을 하고 계신 것은 좋은 방법이지만, 신경 자체의 회복은 시간이 필요한 과정입니다.

  만약 증상이 계속 지속된다면, 이비인후과에서 스테로이드 치료를 고려해볼 수 있습니다. 스테로이드는 염증을 줄여 후각 신경의 회복을 도울 수 있습니다. 또한 후각 훈련(다양한 향을 규칙적으로 맡는 연습)이 회복에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

  대부분의 경우 시간이 지나면 후각과 미각이 회복되니 너무 걱정하지 마시고, 증상이 3-4주 이상 지속된다면 전문의와 추가적인 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.

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