사랑니 발치 후 반대쪽으로 씹을 때 통증이 생기면 어떻게 해야 하나요?

Question

사랑니 발치하고 4일차인데 슬슬 부드러운 음식인 샌드위치 등을 발치 부위 반대쪽으로 씹어먹고 있단 말이야? 오늘 특히 많이 씹어먹었는데 아침엔 괜찮았는데 계속 이쪽으로만 씹다보니 저녁쯤부터 씹을 때마다 아픈데 어떡해?

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사랑니 발치 후 4일차에 반대쪽으로만 계속 씹어서 통증이 생기는 것은 충분히 이해할 수 있는 상황입니다.

발치 후 한쪽으로만 계속 씹게 되면 평소 사용하지 않던 근육과 턱관절에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 샌드위치처럼 어느 정도 씹어야 하는 음식을 계속 먹으면 턱 근육에 피로가 쌓이게 됩니다.

이런 경우 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:

1. 당분간 더 부드러운 음식으로 식단을 조절해보세요. 씹는 횟수를 줄이면 턱 근육의 부담을 줄일 수 있습니다.

2. 통증이 있는 부위에 얼음팩을 수건으로 감싸서 15-20분 정도 대주면 염증과 통증 완화에 도움이 됩니다.

3. 처방받은 진통제가 있다면 복용 간격을 지켜 복용하세요.

4. 턱을 과도하게 움직이는 것을 피하고 충분한 휴식을 취하세요.

보통 발치 후 1-2주 정도는 완전히 아물기까지 시간이 필요하므로, 이 기간 동안은 턱에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심해지거나 지속된다면 치과를 방문하여 확인받는 것이 좋습니다.

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