변비로 인한 변이 물에 둥둥 떠서 걱정, 어디가 안 좋은 걸까요?

Question

요즘 변비가 계속되고 있는데, 매일 변이 물에 둥둥 떠서 걱정이 됩니다. 어디가 안 좋은 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변이 물에 둥둥 뜨는 것은 대변의 밀도와 관련이 있습니다. 대변이 물에 뜨는 경우, 그것은 대변에 지방이 많이 포함되어 있거나 가스가 많이 함유되어 있을 수 있습니다. 이는 소화 과정에서 지방이 제대로 소화되지 않거나, 특정 음식에 대한 불내증, 과도한 섬유질 섭취, 또는 장내 미생물 불균형 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

변비가 지속되고 있다면, 이는 수분 섭취가 부족하거나, 식이섬유 섭취가 부족하거나, 신체 활동 부족, 스트레스, 특정 약물 복용 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

변비와 대변의 부유가 지속된다면, 소화기 계통의 문제를 배제하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 대변에 지방이 많이 포함되어 있는 경우, 췌장 기능 장애나 담도 문제 등을 확인해야 할 수도 있습니다. 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동을 통해 변비를 개선해 보시고, 증상이 지속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.

변비로 인한 변이 물에 둥둥 떠서 걱정, 어디가 안 좋은 걸까요?

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