안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.05

  눈이 햇빛이나 형광등에 노출되었을 때 시리고 눈물이 나며 잔상이 오래 남는 현상은 강한 빛이 눈의 각막과 망막을 자극하기 때문일 수 있습니다. 강한 빛은 눈의 감각 신경을 자극하여 불편함을 느끼게 하고, 눈물샘을 자극하여 눈물이 나게 합니다. 또한, 강한 빛에 노출되면 눈의 망막이 일시적으로 과도하게 자극을 받아 잔상이 남을 수 있습니다. 이러한 증상이 자주 발생하거나 심각하다면, 눈의 건강을 위해 선글라스를 착용하거나 형광등의 밝기를 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 결막염이나 각막염과 같은 염증이 발생했을 가능성도 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 평소 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 인공눈물을 사용하는 등 약물 치료를 동반하면서 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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