생리 전 부정출혈은 많은 여성들이 경험하는 문제로, 원인이 다양할 수 있습니다. 이미 여러 검사를 통해 특별한 이상이 발견되지 않았고, 피임약 처방을 권유받았지만 호르몬에 민감하셔서 망설이시는 상황이군요.
피임약은 생리 주기를 조절하고 부정출혈을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 하지만 호르몬에 민감한 경우, 저용량 피임약을 시도해보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 저용량 피임약은 일반적인 피임약보다 호르몬 함량이 낮아 부작용이 덜할 수 있습니다. 피임약 복용 시에는 시간을 잘 맞추어 드시는 것이 중요하며, 첫 복용 후 3개월간은 부정출혈이 발생될 수 있다는 점도 유념하셔야 합니다. 부정출혈이 발생되어도 복용은 지속하실 수 있으나, 많이 불편하시다면 다른 약제로의 변경을 고려해 보시기를 권장드립니다.
또한, 생활습관 개선도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리, 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 그리고 적절한 운동은 호르몬 균형을 유지하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
만약 피임약을 복용하는 것이 여전히 부담스럽다면, 산부인과 전문의와 다시 상담하여 다른 대안(예: 자궁 내 장치 또는 비호르몬적 치료 방법)을 논의해보는 것도 좋습니다. 삶의 질이 떨어지는 상황이라면 개선 가능성이 충분히 있으니, 너무 걱정하지 마시고 전문가와 지속적으로 소통하며 적합한 해결책을 찾아보시길 권합니다.