소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.27

  위염이 있을 때는 소화가 잘 되고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고구마와 바나나는 소화가 잘 되는 식품으로 알려져 있으며, 위 점막을 자극하지 않아 위염 환자에게 권장되는 경우가 많습니다. 고구마는 장 건강에 좋으며 소화가 잘 되므로 좋아요. 하지만, 고구마는 섬유질이 많아 과도하게 섭취할 경우 가스가 차거나 불편함을 유발할 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 백설기 떡은 찹쌀로 만든 떡으로, 부드럽고 담백하지만, 너무 많이 먹으면 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 당분이 높은 음식은 위산 분비를 촉진할 수 있으므로 위염 증상이 심한 경우에는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 위염 증상이 있는 경우, 개인의 소화 상태와 위염의 정도에 따라 음식의 반응이 다를 수 있으므로, 고구마나 바나나, 백설기 떡을 조금씩 시도해보시고, 본인의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하면서 섭취 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 증상이 악화되는 경우에는 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 그리고 평소에도 지키기 쉽고 건강한 식습관을 만드는 것이 좋겠으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 적절하게 섭취하며, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.

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