신장암에 좋은 운동은 무엇인가요?
허OO • 2024.11.25
신장암에 좋은 운동이 있을까요? 제가 집에 스텝박스가 있는데 그걸로 걷기운동을 해도 될까요?ㅠㅠ
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.25
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
신장암 환자분께서는 개인의 건강 상태와 체력에 따라 적합한 운동이 달라질 수 있어요. 일반적으로 유산소 운동과 근력 운동이 추천되는데, 스텝박스를 이용한 걷기 운동도 유산소 운동의 일종으로 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동을 시작하기 전에는 반드시 주치의와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는 운동 계획을 세우시는 것이 중요해요. 주치의는 환자의 현재 상태와 치료 과정을 고려하여 적절한 운동 강도와 종류를 추천해 줄 수 있습니다. 무리한 운동은 건강에 해로울 수 있으니 주의하시고, 관절에 무리가 가지 않는 선에서 운동하는 것이 적절할 것 같아요.
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