이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.09

  연근 섭취가 특별히 코피 예방에 효과가 있다는 직접적인 의학적 근거는 확인하기 어렵습니다. 스파링 중에 발생하는 코피는 주로 물리적인 충격으로 인한 비강 내 혈관 손상이 원인일 가능성이 높습니다. 이런 경우 식이요법만으로 예방하기는 어려울 수 있습니다. 코피 예방을 위해서는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다: - 적절한 보호장비(헤드기어) 착용 - 비강 내부 보습 유지 - 비타민 C, 비타민 B 등 항산화 작용이 있는 영양소 섭취 - 충분한 수분 섭취 - 적절한 휴식과 수면 코피가 자주 발생한다면 이비인후과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 스파링과 같은 운동 중 반복적으로 코피가 난다면, 전문의와 상담하여 운동 방식이나 보호장비 착용에 대한 조언을 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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