생리전증후군 완화 약 처방받아도 될까요?
차OO • 2026.03.06
생리전증후군이 너무 심한 것 같아요. 평소에 휴일없이 굉장히 무리하면서 일하고 있는데, 생리 일주일 전쯤이면 늘 너무 감정기복 무력감 화남 분노가 높게 느껴지도, 그런 스스로가 당황스러워요. 오늘은 눈물이 너무 많이 나고 힘들어서 조퇴했어요. 약을 처방 받고 싶은데.. 이미 몸이 자주 붓거나 잠을 잘 못자는 경향도 있어서그런 부작용도 걱정되요.
성 고민
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.06error
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생리전증후군으로 인한 감정기복과 무력감, 분노 등의 증상으로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 일을 무리하게 하시는 상황에서 이런 증상들이 더 크게 느껴질 수 있어요.
생리전증후군은 약물 치료를 통해 증상 완화가 가능합니다. 산부인과나 정신건강의학과에서 진료를 받으시면 질문자님의 증상에 맞는 약을 처방받으실 수 있어요. 부종이나 수면 문제에 대한 걱정이 있으시다면, 진료 시 의사에게 현재 겪고 계신 증상과 우려 사항을 상세히 말씀드리는 것이 좋습니다. 의사는 질문자님의 상태를 고려하여 적절한 약을 선택해 드릴 수 있을 것입니다.
약물 치료 외에도 생활 습관 개선이 도움이 될 수 있어요. 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕 섭취를 줄이고, 일주일에 3회 이상 중증도 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
무리한 일정으로 인한 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있으니, 가능하다면 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
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